Топлотни удар може се развити поступно али и изненада. Потребно је реаговати брзо јер у најгорем сценарију може доћи чак и до смрти.
Топлотни удар захева интервенцију лекара стога је неопходно позвати истог.
У међувремену потребно је охладити особу која има топлотни удар. Унети је у климатизован простор и скинути са ње сувишну одећу. Ако постоји начин добро је и истуширати особу млаком водом, а помоћи ће и стављање ледених облога на главу, врат, пазухе и препоне.
Ако је особа при свести, треба јој дати да пије хладну течност, најбоље воду или изотонични напитак.
Ако је особа без свести или ако повраћа, неопходно је поставити је у бочни положај како се не би угушила.
СИМПТОМИ:
– температура преко 40 С
– јака главобоња
– несвестица
– дезоријентација
– црвена и топла кожа
– престанак знојења
– мучнина повраћање
– плитко дисање
– грчеви
– убрзан рад срца
КАКО ИЗБЕЋИ ТОПЛОТНИ УДАР ?
– Избегавајте директно излагање сунчевој светлости
– Облачите се лагано и носите капу или шешир
– Пијте доста течности како бисте избегли могућност
дехидратације
– Једите лагану храну у мањим оброцима
– Ако сте у могућности, крећите се по климатизованим
местима
– Избегавајте теже физичке послове
